朋克養生，指的是當代青年的一邊放肆又一邊自救的養生方式。換句話(huà)說(shuō)，就是拋開(kāi)傳統的養生之道，另辟蹊徑選擇養生偏方。具體令人窒息的操作如下：

熬夜后，瘋狂護膚補救

特征：此類(lèi)青年刷劇、玩游戲、工作到深夜以后，常常產(chǎn)生一種自責內疚的情感，需要瘋狂護膚來(lái)彌補心中的自責。比如，睡前涂個(gè)眼霜，第二天醒來(lái)敷N片面膜。補救時(shí)心中默念“千萬(wàn)不要猝死”，心誠則靈。

評價(jià)：恭喜此類(lèi)青年喜提國寶級雙目！不久之后將喜提滿(mǎn)痘面龐、暗色皮膚！最后迎來(lái)人生的吃土時(shí)刻！

啤酒泡枸杞

特征：此類(lèi)青年愛(ài)喝酒，但是喝酒傷身，就干脆啤酒里面泡枸杞，認為一起喝下就能功過(guò)相抵。如果喝的酒更名貴，相應配上更名貴的補藥，好酒泡好藥。

評價(jià)：此類(lèi)青年憑借著(zhù)自創(chuàng )藥酒走紅朋友圈，并吸引更多好友聚眾養生。效果怎么樣？不方便說(shuō)。

破洞褲貼暖寶寶

特征：此類(lèi)青年比較時(shí)髦，穿著(zhù)最破的破洞褲，在洞里貼著(zhù)最暖的暖寶寶。

評價(jià)：此類(lèi)青年是真·勇士，用雙腿感受什么叫做冰火兩重天。

生理期吃紅棗味的雪糕

特征：此類(lèi)女青年生理期時(shí)嘴饞，吃雪糕后擔心影響身體狀況，于是在內疚心的作用下買(mǎi)了紅棗味雪糕，以求紅棗補血來(lái)保命。

評價(jià)：吃紅棗不補血，吃紅棗雪糕也一樣。

在川貝枇杷露里泡一下煙，晾干再抽

特征：此類(lèi)青年抽煙，卻偏偏有一顆愛(ài)肺的心。抽進(jìn)去的尼古丁，都是滿(mǎn)滿(mǎn)的枇杷的清香味呢~

評價(jià)：最騷的操作，沒(méi)有之一。危險行為，請勿模仿。

“朋克養生”流行的原因，在于青年人對身體關(guān)注度的提升和養生意識的覺(jué)醒。青年人處在快節奏的高壓生活和工作環(huán)境中，常常熬夜、失眠、脫發(fā)、肥胖，現實(shí)提醒他們來(lái)通過(guò)一些養生手段補救身體，于是千奇百怪的“朋克養生”火了起來(lái)。

然而，真正的養生靠的絕對不是“掩耳盜鈴”式的方法，而是憑借自身足夠科學(xué)的方式，對此宸市青年顯然有妙招。

繽紛配套，養生至此變輕松

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