現在南方這天氣，頂著(zhù)太陽(yáng)出門(mén)5分鐘，流汗2小時(shí)，有人調侃“我這條命是空調給的！”不過(guò)，兩歲的松松吹卻因空調而突然呼吸困難，幸虧搶救及時(shí)才撿回一條命……

幾天前，父母帶著(zhù)松松到小區花園玩耍，雖然已是傍晚，但氣溫還是很高。玩了一個(gè)小時(shí)后，松松就滿(mǎn)身是汗。父母趕緊把他帶回家里的空調房里降降溫。

可當松松吹了一會(huì )空調后，突然不?？人?，嘴唇發(fā)紫，父母見(jiàn)情形不對，立即送他到醫院！“再稍晚一點(diǎn)到醫院后果就不堪設想了。”松松媽回想起來(lái)還心有余悸。

她說(shuō)，松松到醫院時(shí)已經(jīng)命懸一線(xiàn)，醫生診斷為小兒急性喉炎，ICU、耳鼻喉、兒科三個(gè)科室的醫生立即聯(lián)合施救，才讓病情得到了緩解。

醫生說(shuō)，孩子發(fā)病前就有點(diǎn)流鼻涕，玩耍后，父母沒(méi)將他身上的汗擦干就讓他對著(zhù)空調吹，空調溫度過(guò)低，導致孩子突然發(fā)病。 “急性喉炎是一種非常兇險的炎癥，尤其是6個(gè)月到3歲的兒童，家長(cháng)要格外警惕。”

醫生提醒，急性喉炎引起的急性喉水腫，容易引起聲門(mén)區堵塞，造成呼吸困難，半小時(shí)左右就可能喪命。小兒急性喉炎病初除了發(fā)熱、咳嗽、流涕、聲音嘶啞等癥狀，還會(huì )有明顯的“三凹征”：即鎖骨上窩、胸骨上窩、肋間隙凹陷。一旦出現這些癥狀要及時(shí)就診。另外，家長(cháng)一定要避免讓流汗后的孩子直接吹空調，空調溫度也不要太低，讓小孩有個(gè)適應的過(guò)程。

夏天出汗多，大汗淋漓時(shí)最忌驟降溫

其實(shí)不僅是小孩，一些成年人出汗后猛吹空調也容易出現心肌梗死、中風(fēng)、猝死等。

前幾天，蘇州46歲的彭師傅冒著(zhù)烈日做完工作，從氣溫30多度的室外，直接進(jìn)入只有22度的空調房，老彭當下感覺(jué)很涼爽?？墒菦](méi)過(guò)多久，老彭就感覺(jué)不舒服，還吐了半天。

一開(kāi)始工友都以為老彭是吃壞了肚子，可后來(lái)老彭臉色也不對勁了，喊也喊不醒，工友感到情況不妙，趕緊把老彭送到醫院。醫生診斷老彭是患了腦溢血，若不及時(shí)手術(shù)，隨時(shí)會(huì )有生命危險！

大汗淋漓時(shí)，應該讓身體慢慢降溫

夏天室外跟火爐一樣，很多人大汗淋漓以后，都會(huì )特別貪戀，恨不得一下子就把溫度降下來(lái)，其實(shí)這樣是很危險的！

專(zhuān)家表示，汗腺是人體的天然“空調”，出汗會(huì )使體溫下降，同時(shí)還能幫助身體排出部分代謝廢物，能出汗是一件好事，只不過(guò)在渾身出汗的時(shí)候，人體皮膚血管擴張，這時(shí)如果立即吹冷風(fēng)、洗冷水澡，皮膚受到冷刺激，引起皮膚血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會(huì )使散熱困難、體溫升高。同時(shí)，皮膚血流量減少，使流回心臟的血量突然增加，會(huì )增加心臟負擔。

所以，在大汗淋漓的時(shí)候，應該讓身體慢慢降溫，切忌貪涼而采取各種不當的辦法來(lái)迅速降溫。

降溫時(shí)常見(jiàn)的錯誤做法

1、猛吹風(fēng)扇、空調

很多人在戶(hù)外滿(mǎn)頭大汗，一回家就開(kāi)空調或風(fēng)扇，對著(zhù)身體猛吹，機體從熱環(huán)境一下進(jìn)入冷環(huán)境，來(lái)不及適應調整。此外，容易使體內熱應激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦回到外面熱浪滾滾的環(huán)境中便難以適應，容易導致中暑?；几哐獕?、冠心病的人還易誘發(fā)中風(fēng)、心肌梗死等。

2、出汗后立即洗冷水澡

夏天出汗后不能立即用冷水沖洗。因為出汗后，皮膚血管仍處于擴張狀態(tài)，立即沖冷水會(huì )引起血管收縮，反而會(huì )使散熱困難、體溫升高。同時(shí)，流回心臟的血量突然變多，會(huì )增加心臟負擔。還有，機體從熱環(huán)境一下進(jìn)入冷環(huán)境后，容易引起感冒或胃腸痙攣等。

3、出汗后用冷水擦

已出汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦，因為皮膚受到冷的刺激，毛孔會(huì )緊閉，毛細血管也會(huì )收縮，體內積熱散發(fā)不出來(lái)，人會(huì )產(chǎn)生煩熱的感覺(jué)。

大量出汗以后如何科學(xué)降溫

1、出汗后用溫熱毛巾擦拭身體

用溫熱毛巾擦，皮膚毛孔可迅速張開(kāi)，毛細血管隨之擴張，熱量就會(huì )更多更快地散發(fā)出來(lái)，人體反而會(huì )感到?jīng)鏊孢m。

2、及時(shí)補充水分

汗液中含有鈉，出汗多時(shí)不要只喝白開(kāi)水，可以適當地在水里加些食鹽，以免引起低鈉血癥。當然，在運動(dòng)中、運動(dòng)后也應該適當喝一點(diǎn)鹽水，因為大出汗會(huì )帶走一部分鹽分，為了保持滲透壓平衡，應補充鹽分。如果戶(hù)外活動(dòng)讓體能消耗太多的話(huà)，喝點(diǎn)糖鹽水更好，糖主要是補充血糖，鹽是補充鈉，這樣有助保持電解質(zhì)平衡。

3、進(jìn)屋10分鐘后再開(kāi)空調

當你出了一身汗，千萬(wàn)別馬上打開(kāi)空調猛吹。從炎熱的室外進(jìn)入室內，最好10分鐘后再開(kāi)空調。另外，睡覺(jué)時(shí)人體體溫下降，若圖涼快開(kāi)整夜，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調，或設置定時(shí)關(guān)閉。

另外，為了清熱解暑，夏天還可以吃些清涼食物，比如涼粉、菊花茶、金銀花茶等。平時(shí)常吃些西瓜、桃子、葡萄等當季水果，補充果糖。更多精彩內容，請點(diǎn)擊http://t.kanshangjie.com/r4

天氣雖熱，但也千萬(wàn)不能貪涼喲~