為加強會(huì )員間互動(dòng)交流，打造學(xué)習型商會(huì )，更好地服務(wù)會(huì )員企業(yè)健康發(fā)展和會(huì )員身心健康，杭州黃石商會(huì )聯(lián)合杭州市黃岡商會(huì )于5月8日于我會(huì )理事曹建軍企業(yè)杭州前騏貿易有限公司舉辦名師大講堂活動(dòng)。

此次大講堂由學(xué)術(shù)界大咖--杭州師范大學(xué)講席教授、碩士生導師、現任杭州學(xué)軍中學(xué)海創(chuàng )園學(xué)校黨總支書(shū)記、副校長(cháng)馮定應及杭州市第七人民醫院醫學(xué)心理科與睡眠醫學(xué)科副主任堂光政分別帶來(lái)子女教育講座及疫情下的自我照顧講座。

浙江（杭州）黃石商會(huì )會(huì )長(cháng)呂監虎等10余名商會(huì )會(huì )員及杭州市黃岡商會(huì )會(huì )員共計20余名參加此活動(dòng)?；顒?dòng)由杭州市黃岡商會(huì )執行秘書(shū)長(cháng)吳天衛主持。

唐光政主任從疫情下的心理挑戰、期待擁有什么樣的人生及疫情下的自我照顧三方面并結合2020年初援鄂經(jīng)歷闡述了壓力與身心健康的關(guān)系，重點(diǎn)講解了在焦慮情緒中如何通過(guò)科學(xué)目標設置來(lái)獲得控制感，從而降低焦慮水平，提高訓練效率。他指出，想要培育自尊自信的孩子，需要看到孩子的心理需要，發(fā)現孩子的資源，幫助每個(gè)孩子找到自己的方向。同時(shí)注重親子溝通中的藝術(shù)和方法，提升家庭教育的效能。他表示，每個(gè)人都要正視心理問(wèn)題，及時(shí)解決心理問(wèn)題，做自己心身健康的第一責任人。講座中途，唐主任還帶領(lǐng)與會(huì )人員做了一個(gè)簡(jiǎn)單的減壓小妙招——三分鐘呼吸空間。

馮定應校長(cháng)結合其近40年的教學(xué)管理經(jīng)驗，就如何做好子女教育規劃，用小升初、培訓、學(xué)習成績(jì)、新高考怎么考、大學(xué)自主招生（三位一體）五個(gè)話(huà)題與在場(chǎng)人員進(jìn)行了深入交流。馮校長(cháng)還向大家分享了自創(chuàng )的“馮氏學(xué)習五步法”，并且突出強調了父母的陪伴與專(zhuān)注力訓練的重要性。